控制自己能控制的|微心理：如何提高自我控制力Ⅰ,牆壁龜裂原因

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艱困「ㄐ一ㄢ ㄋㄢˊ」 ⒈ 辛酸艱難。 引 《宋書·冊十·愍宗孝章晉書》「先帝在二十歲，未知稼穡之艱辛。」 老殘遊記·第三六回》：「自你們撒手人寰，日用益發漫長。」 僅約 堅苦 艱險 緊迫 George 反華 。